RISUM

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RISUM es un proyecto que quiere dar a conocer el yoga y la marcha nórdica desde una perspectiva de autoconocimiento y de conciencia postural, ya que pensamiento, sensaciones y acciones van estrechamente unidos.

Su creadora, Natàlia Oliva, es psicóloga deportiva, profesora de yoga, instructora de marcha nórdica por la Federación Internacional de Nordic Walking y entrenadora de natación por la Real Federación Española de Natación.

En el yoga es de vital importancia conseguir una respiración profunda y completa; esto se aprende en sus cursos y talleres, que enseñan a dominar la postura corporal a partir de un conocimiento exhaustivo del cuerpo, con lo cual no solo se mejoran el tono muscular, la movilidad articular y las capacidades físicas, sino que también se reducen el estrés y las tensiones emocionales. Las actividades se llevan a cabo en plena montaña y en espacios con una fuerza energética especial, como el cráter de un volcán en la Garrotxa.

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RISUM
17172 Les Planes d’Hostoles (La Garrotxa)

Teléfono: (+34) 677 274 320
Correo electrónico:
Web: www.risum.cat

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